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老年人患上抑郁症是有哪些原因

文章来源:安思利普编辑发布日期:2017-06-24

  抑郁症在我们的身边是很多人都会患上的一个疾病,这个病也是一种比较常见的精神类的疾病,如果没有及时治的话会给人们带来很大的伤害,那么,老年人为什么会患上这个病呢,下面就请安思利普小编给大家讲解一下。
 

老年人患上抑郁症是有哪些原因
 

  老年人抑郁症的原因

  1、药物促使老年人患上抑郁:有些约物能加重或引起类似抑郁症的症状,如心血管约物、甲基多巴、左旋多巴等。但是每种约物副作用的个体差异性很大,所以因约物引发抑郁的程度也会有较大的区别。

  2、丧偶对老年人的心理创伤:丧偶后,经济情况,起居环境都会随之发生很大的变化。适应新的环境和处境是一个身心的考验,度过这个适应性生活阶段少需要1-2年的时间,因此必须谨慎注意老年人在这期间患上抑郁症的危险性。

  3、老年人抑郁症容易被忽视:老年人的抑郁不是十分典型,看不出心境的好坏,也没有想轻生的念头,但取而代之的是持续性的疲乏,无故的体重减轻,睡眠节律紊乱,记忆力下降等等,所以老年人的抑郁症很容易被家人和普通医生忽略。

  4、躯体疾病并发抑郁症:随着年龄的增大,老人患慢性疾病的增多。如高血压、心脏病、关节炎、糖尿病等,这些疾病如果迁延时间长,缓解效果一般,都会使老年人感到无能为力,力不从心,心情沮丧,无奈抑郁。

  抑郁症患者吃什么比较好

  香蕉:抑郁症患者可以多吃香蕉,香蕉中含有称为生物硷的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸、维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素。

  全谷类食物:糙米、全麦面包、红薯、胚芽米等食物中,含丰富的碳水化合物和B族维生素,这两种元素可以维护神经系统稳定,增加能量的代谢,为赶走抑郁症带来了很大的作用。

  多吃蔬菜和水果:蔬菜、水果中所含有的丰富维生素、植物化学物质,这两种物质能改善大脑化学特性,使大脑保持很好的工作状态,对控制抑郁症有很好的作用。

  葡萄柚:抑郁症患者可以吃葡萄柚。这是因为葡萄柚里,含有高量的维生素C,维生素c不仅可以维持,红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压。

  深海鱼:住在海边的人都比较快乐,患有抑郁症的概率,也会大大的减少。这是因为大海让人神清气爽,同时,还因为住在海边的人常吃鱼,海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药,如碳酸锂有类似作用,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量。

 

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