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抑郁症有哪些阶段

文章来源:安思利普编辑发布日期:2017-06-24

  抑郁症很多人又称之为抑郁障碍,比较出名的症状就是心情低落,主要就是心理的障碍比较严重,而且情绪也是比较低落的,整天都是闷闷不乐的,经常出现幻觉,症状严重的还会有自杀的倾向,很多人都不理解自己为什么会患上这个抑郁症,刚患上的时候有什么症状呢,有什么样的阶段呢,下面就一起来了解一下。
 

抑郁症有哪些阶段
 

  抑郁和哪几个阶段有关

  第一个阶段是抑郁情绪

  人们多说的抑郁情绪就是对任何的事情都不感兴趣,好像自己的世界跟别人不一样的,没有任何的色彩。但是不是说只要有抑郁的情绪就是抑郁症的,每个人都会有抑郁的情绪存在。

  第二个阶段是抑郁状态

  抑郁的状态就是一个人长时间的在低落的情绪里面出不来,可能好几个星期也有可能是几个月。当一个人在遭遇失业或者是亲人去世的重大事件的时候,都是会有可能陷入抑郁的状态里面的。

  第三个阶段就是抑郁症

  抑郁的状态是可以有不同程度的,有严重的、轻的、中等的,如果抑郁状态是比较轻的,大多数人还是可以勉强自己完成一些事情的,但是如果抑郁状态严重的话,可能会影响到社会,像是学生不能好好的上课,上班族不无法工作一样等这些症状就会称为抑郁症。

  抑郁症的表现

  患上抑郁症的人比较常见的症状就是心情比较低落,人比较悲观、整天都感觉生不如死、度日如年。遇到事情的时候思维的方式都是比较迟缓的,不能及时的反应过来,对任何事情的意志力都不强,整天都不想做事也不愿意和周围的人多交流,而且还会出现记忆力下降,灵活性在降低,后期的危害很大。

  抑郁症的几种自疗法

  抑郁症是比较可怕的,患上这个病的人是比较难受的,有是的时候控制不住自己做出一些不好的事情,所以当我们患上抑郁症的时候要坦然的接受现实,心情也不要太难受,要用平常心来面对,不要把这个病当成是病,不要让自己处于心情低落的状态,要用积极的态度面对生活。

 

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