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儿童为什么会失眠

文章来源:安思利普编辑发布日期:2017-11-22

  失眠是一种睡眠障碍型疾病,不仅大人有,小孩也有,接下来,安思利普小编为您介绍儿童为什么会失眠

儿童为什么会失眠

  1、饮食导致:儿童出现失眠的最常见的原因就是因为孩子吃了一些导致兴奋的食品,比如食用巧克力、饮茶喝咖啡、喝可口可乐、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡,造成睡眠障碍。

  2、创伤心理:还有一个原因也是可以导致儿童失眠的,就是有的孩子由于受到一定的伤害或者打击,出现了害怕黑夜,或者不敢一个人入睡,随着年龄逐渐增长而好转。

  3、环境因素:环境也是导致儿童失眠的常见原因,睡眠环境中声音嘈杂,灯光太亮室内过热过冷,湿度太大床铺不舒适,房间太拥挤,学习压力大等都会影响入睡。

  4、睡眠节律紊乱:有的孩子出现失眠是因为生物钟被打乱了,当孩子上学后,夜晚学习时间太长,原有的睡眠节律被打乱,导致出现失眠现象。

  以上就是安思利普小编为您介绍的儿童为什么失眠,相信大家看完也有了一定的了解,希望能够帮助到大家。

 

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