失眠症
忧郁症
焦虑症
  • 咨询热线:

    400-9797-666

您所在的位置:安思利普 > 失眠症 >

慢性失眠的原因和治疗方法

文章来源:安思利普编辑发布日期:2017-11-08

  失眠有很多种,失眠的原因也有很多种,今天,安思利排小编就为您介绍一下慢性失眠的原因和治疗方法。

慢性失眠的原因和治疗方法

  可能造成慢性失眠的原因如下:

  1、身体状况是否良好;

  2、情绪的烦躁或者低落而导致失眠;

  3、睡前饮用了带有刺激性的饮料等而导致失眠;

  4、有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠;

  5、睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠;

  6、原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大使失眠患者越来越多。

  慢性失眠可尝试以下方法:

  1、饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。

  2、药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。

  3、敷足疗法:取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。

  4、保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。

  5、足浴疗法:磁石,菊花、黄芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。

  以上就是安思利普小编为您介绍的慢性失眠的原因和治疗方法,相信大家看完也有了一定的了解,希望能够帮助到大家。

 

如果看完文章你还是有些不明白的地方,可以点击在线咨询,我们的客服将会为你详细解答哦。

公司地址:南京市鼓楼区中央北路五塘村129号   请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用。[ 网站地图 ]