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中医是如何缓解失眠的

文章来源:安思利普编辑发布日期:2017-06-24

  在很多疾病的缓解方面,有人会现在西医,也有人会选择中医,失眠患者也是如此,下面我们就跟着小编一起去看看“中医是如何缓解失眠的”?

中医是如何缓解失眠的

  失眠出现的病因

  1、环境因素:如果睡眠的环境突然发生了改变,也有可能会引发失眠,如噪音大、灯光强、湿度大、床铺不舒服、房间过于拥挤等。还有在临睡前喝咖啡、浓茶,也会影响到睡眠。

  2、疾病与药物因素:身体如果出现疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等症状,也会影响到正常的睡眠。同时,患者在服用中枢兴奋药物,或是长期服用镇静安眠药后突然停药的话,也都可导致失眠。

  3、心理因素:有心理障碍的患者,非常容易出现失眠,还有受到情绪困扰或者是心理压力过大时,都可导致失眠的发生。而这些失眠的患者还可表现出现抑郁焦虑情绪,两者可相互影响,导致更为严重的后果。

  中医缓解失眠的方法

  1、调和气血平衡阴阳:中医在缓解失眠时,会先把失眠分为实证和虚证,实证见肝郁化火,用龙胆泻肝汤加味;痰热内扰,用温胆汤加味。虚证若阴虚火旺,用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减,心脾两虚者用归脾汤;心胆气虚者,则可用安神定志丸;心肾不交、虚阳上扰者用交泰丸。

  2、养血育阴安神镇静:中医强调在辨证论治的基础上,适当予以安神镇静的药物来缓解失眠。临床上常用的养血安神、清心安神、育阴安神、益气安神、镇肝安神及安神定志等方法,可随证选择使用。常用中草药为珍珠母、百合、酸枣仁、夜交藤、煅龙牡等,常用的中成药有安神定志丸、刺五加片、参松养心胶囊、朱砂安神丸、天王补心丹等。

  3、精神调治舒畅情志:临诊时还可以随证采用精神调治的方法,以消除患者的顾虑以及紧张的情绪,保持精神舒畅,从而达到缓解失眠的目的。并且对于因情志不抒或是紧张而造成的失眠,精神缓解更有其特殊的功效。

  4、针灸疗法宁心安神:中医缓解失眠所选穴位包括了:内关、神门、四神聪、三阴交、安眠、足三里、后溪等。除此之外,还可以采用耳针、梅花针、灸法、推拿等方法,对失眠都有改善的效果。

 

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