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失眠对人有哪些危害

文章来源:安思利普编辑发布日期:2017-06-24

  失眠是很常见的,虽然对没有什么直接的伤害,但是对于身体还是有间接的伤害的,对于失眠还是有很多人都不是很了解,下面一起看看是面是什么原因引起的,失眠会对人有哪些伤害。

失眠对人有哪些危害

  失眠症的病因有哪些体现

  1、身体原因:身体上的疾病和长时间吃药也是会影响睡眠的,像是头疼、背痛、心脏病等病,要是吃多了就会影响中枢神经。

  2、精神原因:还有可能是人的压力过大,每天都很焦虑紧张,总是处于悲伤中,这样睡眠就很容易被影响。

  3、生活方式:因为生活方式的错乱也是会引起睡眠问题的,像是和咖啡或者是浓茶、晚上喝酒什么的也是影响睡眠的,所以人们在每天工作的时候要合理的利用时间,不要让自己太累,时间要规律。

  失眠症的症状规律有哪些

  1、患上失眠的人每天晚上入睡是比较困难的,而且还比较容易被惊醒,醒了之后就很难再次入睡,早上醒来之后都感觉睡不醒。

  2、每天的睡眠时间很少,晚上睡觉的时候也不能睡熟,而且睡过时候感觉精神都没有恢复。

  3、晚上睡觉的时候总是会做噩梦,感觉刚睡没有多久就醒了,而且还会做很多梦。

  4、晚上睡觉的时候对声音非常的敏感,对灯光也是很敏感的。

  常见失眠的危害有哪些

  1、经常失眠会让人的免疫力下降,对很多病都没有抵抗力,降低人身体的素质,加速衰老,很容易就会引起其他疾病的发生,缩短人的寿命。

  2、经常失眠会让孩子的睡眠质量下降,直接影响孩子的生长和发育。

  3、如果患者长时间失眠的话,就会引很多病发生,像是高血压、高血脂、老年性痴呆等疾病。

  4、上时间失眠会造成患者注意力不集中,思考能力下降,让人变得很焦躁不安,引起神经混乱,严重的还会造成神经病的可能。

 

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